Квалификационные требования:

 

Ката:

  • Теншо,
  • Гекусай шо
Кондиция:
  • Отжимания 100 раз                                              
  • Пресс 100 раз
  • Выпрыгивания 100 раз
  • Стойка на руках 100 сек

Самооборона:

  • Защита от оружия по заданию инструктора

Программа сдачи КЮ-теста. 1 КЮ (золотая полоска)

Спортклуб "TORA" 

Киокушинкай карате (Павловский Посад)