Квалификационные требования:

 

Идо:

  • 4 базовых блока на гяку + ой цки
  • Кокутсу шуто маваши уке + ассай уке + ехон нукитэ + каке уке + ехон нукит
Ката:
  • Гекусай дай, 
  • Теки сонно ичи
Кондиция:
  • Отжимания 80 раз                                              
  • Пресс 80 раз
  • Выпрыгивания 80 раз
  • Стойка на руках 80 сек
  • Тоби уширо маваши гери (рост + 30 см)

Кумитэ:

  • 16 боев по 1 минуте

Программа сдачи КЮ-теста. 3 КЮ (коричневая полоска)

Спортклуб "TORA" 

Киокушинкай карате (Павловский Посад)